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心灵阳光:练习让自己原谅别人

文章出处: 发布时间:2005-12-11 作者:
 
【宇明网】

有一天,有位老师叫班上每个同学各带个大袋子到学校,她还叫大家到杂货店去买一袋马铃薯,第二天上课时,老师叫大家给自己不愿意原谅的人选一个马铃薯,将这人的名字以及犯错的日期都写在上面,再把马铃薯丢到袋子里,这是我们这一周的作业。

第一天还蛮好玩的,快放学时,我的袋子里已经有了九个马铃薯,珍说我新理的头发很丑,巴比打了我的头,吉米虽然知道我必需提高平均分数却不肯让我抄他的作业……每件事都让我欣然地丢个马铃薯到袋子里,还发誓绝不原谅这些对不起我的人。

下课时,老师说在这一整周里,不论到哪儿都得带著这个袋子。我们扛著袋子到学校,回家,甚至和朋友外出也不例外,

好啦!一周后,那袋马铃薯就变成了相当沉重的负荷,我已经装了差不多五十个马铃薯在里面,真把我压垮了,我等不及这项作业快结束。

第二天老师问:你们知道自己不肯原谅别人的结果了吗?会有重量压在肩上,你不肯原谅的人愈多,这个担子就愈重,对这个重担要怎么办呢?

老师停了几分钟让我们先想一想,然后她自己回答:放下来就行了!其实时间真是可以让人清醒的。曾经以为无法原谅,都可能让自己更不快乐的。

保留自己善良的原则,说真的"没什么好计较的"!

『练习』让自己『喜欢原谅别人』

 

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