安慰剂和反安慰剂效应

可能不少人听说过“安慰剂效应”（placebo effect），就是说，对于某种无效的疗法或干预手段，仅仅是让病人“相信它有效”，就能改善健康，并能改变认知。比如在做对比研究时，医生只给病人注射生理盐水，却告诉他注射的是某种治疗药物，结果接受安慰剂的病人身体却好了起来，就如同使用真的药物一样。

这种“安慰剂效应”的有效性目前在医学领域已经获得了证实，这似乎证明了精神的力量，有时甚至超越物质实体。而且研究人员还发现了一些能影响“安慰剂效应”的因素，都和人的精神和思想有关。比如，乐观的人比悲观的人更容易产生好的影响；病人在看到他们信任的医生都会觉得症状会减轻。还有，当研究人员告诉受试者，他们的睡眠时间比实际时间长，听说自己睡眠充足后，这些受试者在语言和算术测试中都表现得更好；而当酒店清洁工听说自己的工作可以算作体育锻炼时，他们的健康状况包括体重、体脂、腰臀比和血压都改善了。

不过，有正就有反，安慰剂效应还有一个“反安慰剂效应”，人们称它是安慰剂的邪恶的双胞胎。即如果你有负面的期望，你的症状就会恶化，甚至对生命造成危险。这里给大家介绍一个广为流传的反安慰剂效应的实例。

伯纳德‧朗（Bernard Lown）博士，是美国著名心脏病专家和1985年诺贝尔和平奖获得者。在著作《失落的治疗艺术》中，他讲述了他所知道的一个惊人的试验。时间是1936年，地点在印度。有一天，一名被判绞刑的犯人被带到了一个房间，里面站着一个人。犯人以为他是监狱的管理人员，不过那人实际上是一位研究人员。研究什么呢？精神对身体的影响。

研究人员对这名犯人说，要对他行刑了，不过他可以选择上绞刑架，或者失血而死。这名犯人选择了后者。于是他被绑在床上并蒙上了眼睛。他不知道的是，下面的四个床柱和滴水桶上都挂着盛水的容器，然后，研究人员在他的手腕上划了一下，并没有真的划破血管。接着就开始让水滴出来让犯人听声。一开始，研究人员让水滴答滴答流得很急速，一段时间后，慢慢放慢水流的速度，给犯人造成一种血快流光了的错觉。到最后滴水声停止时，这个健康的年轻人的心脏也停止了。他已经死了，没有流过一滴血。这个试验因为挑战伦理，所以在西方没有人重复做过。但事实上，现代科学研究发现，思想带给人身体的影响时时刻刻都存在着，而且有着惊人的影响力。

意识的能量级

我们之前在新年特辑中，提到过大卫‧霍金斯（David R. Hawkins）博士。他1927出生于美国威斯康辛州，以意识领域的先驱研究者、作家、临床医生和科学家而闻名。他曾出现在主要的网路电视和广播节目中；并在威斯敏斯特教堂、牛津论坛、圣母大学、哈佛大学等地广泛讲学，2012年在亚利桑那州去世。

霍金斯与其他学者一起，花费了二十多年时间，通过研究人的意识和人体振动频率，制定出了“人类意识分布图解”（The Map of Consciousness Explained）。期间随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等多地，包括各种不同的种族、文化、行业、年龄等多元性指标，积累上百万资料，还做了超过25万次的对比校正，确定出人的价值观、态度和情绪展示出人的意识能量级别。

学者发现，人的不同的心态和情绪都会有不同的震动频率。霍金斯博士的意识分布图解中，能量级别200是分界点，它代表振动频率是20,000HZ。低于200的意识能量，是负面的，对人有害的。霍金斯博士认为，人的能量级别低于200时，就容易得病。通常人的邪念会导致人处于最低的能量，但是人在承受巨大痛苦时，其能量也会很低，伤害人的健康。我们从低到高来看一看这个能量级所代表的涵义。

能量最低的是羞愧（Shame），能量级别为20，几近死亡。人会感觉高度痛苦不幸（Miserable），比如被打骂、被欺骗、被嘲笑。而很多人在这种心态下也确实会去自杀。在这个网络时代，网络霸凌带来的悲剧相信大家都听说过不少，有些人只是逞一时口舌之快，却不知会给别人带来怎样严重的伤害。

其次是有罪（Guilt），能量级别为30。在这个层级的人有着深深的罪恶感或者自知做了坏事，比如在逃的杀人犯，大毒枭，匪徒。此时人的心理反应是邪恶（evil）。这两种意识：羞愧与有罪，某种程度也可理解为受害者与施虐者，不论哪种，意识能量层都是最低，因为受害者因为羞愧反过来也会变成施虐者报复。在霍金斯博士的研究中处于这个能量层次的人是很少的。

之后是冷漠（Apathy），能量级别50。在这个状态中的人既不关心自己也不在乎他人，对世界和人的看法是无望（hopeless），对毒品、酒精、药物等高度上瘾者，他们的意识能量就在此层。上述这三种意识能可以说是处在地狱层。

由此往上是忧伤（Grief，75），恐惧（Fear，100），强烈的欲望（Desire，125），愤怒（Anger，150）和傲慢（Pride，175）。这些都是低于200，属于对人身体有害并使人生活不幸的负能量级。

到达200这个能量级，意识才开始呈现正能量。首先是勇（Courage，200），包括坚忍不拔，承担责任等。然后是淡定（Neutrality，250），也就是遇事镇定从容，因此能妥善处理好问题。接下来是主动（Willingness，310），这样的人会主动完成工作任务，由于不再骄傲与固执，他们能够看到自己的不足，自我成长；再到宽容（Acceptance，能级350），这类人的意识能量已经能给人带来幸福。成功的企业家、政治家，还有各行各业出类拔萃的人物，其意识能量多半在200～350。

再往上是理智（Reason，400），仁爱（Inner Love，500）。这类人有可能在科学界或者思想界获得巨大的成就，据说爱因斯坦、牛顿等是属于这个层级的。能量能达到400～500者，在人类社会中已经寥寥无几。

而当一个人的意识能量能达到540时，就是在内在的喜悦（Inner Joy，540）这一层，他的意念是有特殊能量的，在他的能量场范围内，人们会感到身体病痛得到缓解，精神创伤得到抚慰。而到了祥和（Peace，600）时，人会有着更明显的意念能量、疗愈能量，更能关爱他人。

而开悟（Enlightenment，700～1000），这是历史上所有创立了精神典范，并能让历代人跟随的觉者的能级。霍金斯博士说，他有幸亲眼见到过一个这样的人，那就是特蕾莎修女。特蕾莎修女在1997年获得诺贝尔和平奖，当她走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了莫名的幸福感，她的出现即刻使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。

据霍金斯博士研究，他所处的时代，世界上只有12个能量级别在700～1000的人。不过，霍金斯博士表示，他的一生中没有亲眼见过能量级别到1000的人。他认为这些人的诞生，会给全人类带来福分，并能影响全人类的意识能量场。其意识完全是神性的。传说耶稣在某村一出现，就使围上来的人们心境都变得无比清澈和纯净。印度的释迦牟尼、中国的老子应该也是属于这一层级吧。

霍金斯博士等人的实验结果表明，每一个人的能量等级都是由这个人的信念、动机、行为准则和心灵境界决定的，而一个人的能量等级又决定了这个人一生的一切。所以我们每一个人最终将会为我们自己的每一个念头、语言或者行为负责。这听起来，很像中国古人说的：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。

提升能量级别的秘诀

一个人200以下对人是有害的，所以能从200以下跃升到200以上，是一个巨大的能级跳跃，这甚至可以改变一个人一生的命运。那么怎么做才能实现自我能量级别的提升呢？

其实，这个世界上存在的一切都有其振动频率和能量水平的，包括书籍、绘画、建筑、音乐、食物等等，统统都有一个自身的能量级。而人所处环境中的一切都会对这个人的意识层次产生影响。

举个例子吧，中国古人说“德音雅乐”，认为注重道德、志趣高雅的音乐具有纯正的能量，无论对演奏者还是听众都能起到好的作用，甚至可以治病。中医经典著作《黄帝内经》就提到“五音疗疾”的理论，将“宫、商、角、徵、羽”这五音，分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器，以不同曲调的音乐治疗不同的疾病。而在中国正体字中，“药”这个字就是音乐的“乐”字加个草字头演变而来，也就是说以草本植物之形起到音乐的治疗作用。

英国声学工程师约翰‧斯图亚特‧雷德（John Stuart Reid）则发明了一种仪器，用于音流学（Cymatics，又称声动学）领域的研究，他们发现不同频率、不同能量级别的声音，会对水产生不同的作用。大家知道人体70%是水组成的，因此不同声音也必然对人体会产生不同的影响。看来现代科学和古老的智慧又找到了一个共通点。

以上只是以音乐做例子来说。不过很多事物的道理是相通的。所以，如果我们希望能够提升自己的能量等级，获得幸福，那么可以尝试多接触那些正统的、美好的、有助于提升道德修养的事物。比如，能量级别在500以上的人留下的经典名著、古典音乐、传统绘画作品等等。

此外，打坐修炼也是一个好办法。现在科学研究显示，打坐后人体的新陈代谢水平会下降，心跳减缓，血压也随之下降，而大脑内代表平静的脑电波强度则大幅增加，也就是说，打坐可以令人变得平静、祥和。而中国的传统文化也强调打坐调息。据《庄子》记载，黄帝曾向广成子询问、学习长寿之道，广成子告诉黄帝，打坐静心既可养生延寿，又可开慧增智。

其实，东西方正统的修炼文化都是能量级别最高的、开悟的觉者留下的智慧，蕴含着让人顺应天道、重德行善的思想。觉者用人们可以理解的语言，阐述精神提升的方法，启发人们的神性，帮助人们变得“宽容”、“理智”、“仁爱”、“喜悦”，并最终达到“开悟”。如果要说提升能量级别有什么捷径的话，那可能就是聆听觉者的教诲，追寻觉者的足迹吧。

好了，今天就和大家分享到这里，未解之谜，我是扶摇，我们下期再见。

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