据中通社报导，近日，北京上地某高科技园区流传着一封关于在金融危机期间一些忠告的电子邮件，例如“不要跳槽、不要向老板要求加薪、不要休年假、不要结婚、不要生孩子”等。对此邮件，在该园区工作的软件工程师刘雨说，一开始大家还是半当玩笑看的，不过现在真是怎么也笑不出来。他说，他想在年底跳槽的那家公司上周一下子裁员了70人，包括拉拢他的人力资源主管。

心理问诊大增

被比作“金融911”的全球金融危机让中国白领如坐针毡。据统计，受金融危机影响，近期北京心理门诊量大幅增长。目前，因工作压力、经济因素导致的谘询人数约占到心理门诊总数三成，比平日大增。据心理医师分析，由于心理反应较之现实有一定滞后性，预计目前因经济和工作诱因前往心理问诊的人还未到高峰。

来自心理谘询机构的资料显示，在此部分抑郁患者中，有超过85%的受访者担心公司裁员和收入锐减，他们对公司裁员、股票下跌等问题产生了不同程度的恐惧和担忧。

上海百姓心恐慌

金融风暴的肆虐也让民众们感受到处境艰辛，上海一份抽样调查显示，有四成九受访者认为，金融海啸给他们在心理上造成震撼和恐慌。

为了应对危机，大家的首选是“减少大项以及其他不必要的支出”，占58%。其次为“减少日常开支”；“减少外出旅游”；“减少吃请应酬”；“积极投入本职工作、避免换工作”。

该调查还发现，有81%的受访者认为受到金融海啸的影响，主要表现在投资损失。在股票或基金等投资产品上的损失超过4成的占75%，其中损失七成以上的更是占35%。

白领变成“白领”

金融危机同时也让白领们在上在消费方面踯躅不前，他们紧捂荷包，他们感叹每月的工资交了房租水电费，充了电话费，买了点生活用品，一摸口袋里的钱：这个月的工资又“白领”了。

在某会计师事务所工作的Ellan说，她要“广积粮，好过冬”。这个曾经每年要入手一两个名牌手袋的时髦女孩决定，以后只光顾二手名牌店。

在危机中，白领们还是不忘幽默一下，有网友在在网络论坛上打趣地说，金融危机之后，在简历上写这样一句话可以加分“2008年至2010年，金融危机，未被辞退。”